Телефоны: в Турции +90 (538) 322 77 70 - Бота
в Новосибирске +7 (383) 375 29 00 - Ольга
+7 913-203 51-51 - Елена
в Астане +7 (707) 555 83 55 - Эдуард
в Киеве +38 (063) 336 08 78 - Максим

Вы находитесь здесь:Главная Блог Маквис и артериальное давление
Среда, 26 Февраль 2014 16:23

Маквис и артериальное давление

Автор 
Оцените материал
(10 голосов)
Аланийские прогулки
Аланийские прогулки
Аланийские прогулки
Аланийские прогулки

И снова здравствуйте! Вот и прошли первые две недели моего пребывания, я бы даже сказал весьма комфортного пребывания, в Аланье. Сегодня я хочу немного рассказать о флоре среднего высокогорья, где поселились Бота с Володей, и ещё немного о … здоровье.

Как Вы уже, наверное, знаете, каждое утро мы то попеременно, то вместе с Ботой выгуливаем домашних питомцев. Понятно ведь: собакам нужно гулять и быть в тонусе, а заодно они и нас, Homo sapiens, выгуливают и, соответственно, не дают расслабиться…

Гуляем мы разными маршрутами, но все из они – горные, на высоте примерно от 400 до 800 метров над уровнем моря. Примерно до 600 метров обычно идешь, а кругом тебя окутывает сильный приятный запах. Это ароматные эфирные масла, которые содержатся в различных жестколистных вечнозеленых кустарниках, по-научному они называются маквис. В основном здесь растут кустарники лавра, мирта и олеандра, иногда попадается земляничное дерево. Как только поднимаешься чуть выше, то можно встретить и редкий ливанский кедр, и киликийскую пихту, а ещё чаще попадаются чёрная сосна, можжевельник, дикие плодовые кустарники и деревья, известные большинству из нас: фисташка, миндаль, маслиничное дерево, грецкий орех.

Сегодня мы с Ботой с утра совершили увлекательнейший поход вдоль реки, вверх по склону и дошли до красивого водопада, где, конечно же, не преминули сфотографироваться.

Так каким же образом связаны темы флоры и здоровья? Связь весьма очевидна: живя в Москве и имея за плечами 41 год нервной и суетной жизни, я, как и многие мои соотечественники, нажил проблемы с давлением. Последние 2-3 года оно начало у меня повышаться, вплоть до 160/110 мм. рт. столба и порой приходилось прибегать к медикаментозной коррекции. Уже после двух недель регулярных прогулок по 4-5 км по горам я с удовлетворением отметил, что давление практически стабилизировалось. И чтобы меня не обвинили в неискренности, фотографию с тонометра прилагаю ☺

Вот такие новости, буду держать вас в курсе событий.

Прочитано 1638 раз
Оцените материал
(10 голосов)